ACTIVITIES · 觀塘區
觀塘區長者活動及興趣班
觀塘區現時有 253 個仍可參加的活動：機構活動、義工機會、康文署文化節目、城市售票網節目、康體活動、地區康健中心活動和長者數碼課程。區內亦有 25 間長者中心，定期舉辦活動。
仍可報名 · 活動及義工機會
以下項目由 VitaLife 從網上搜集，並經管理員核對，請到原機構網站報名。
康文署文化節目及城市售票網節目（41）
資料來源：康樂及文化事務署及城市售票網（data.gov.hk 開放數據）。請到康文署或城市售票網報名及購票。
康文署康體活動（160）
資料來源：康樂及文化事務署 SmartPLAY 康體通（data.gov.hk 開放數據）。長者班排在前面；名額以康體通為準，請到康體通報名。
長者班
運動健體 · 觀塘
長者康體匯敘-徒手健體
藍田南體育館
2026年11月2日至11月30日 · 逢星期一、三、五（2026年11月11日、2026年11月25日除外） · 09:30–11:30
免費
60 歲或以上 · 即場參加
長者班
運動健體 · 觀塘
長者康體匯敘-徒手健體
牛頭角道體育館
2026年11月2日至11月30日 · 逢星期一、三、五（2026年11月9日、2026年11月23日除外） · 12:00–14:00
免費
60 歲或以上 · 即場參加
長者班
運動健體 · 觀塘
活力長者計劃 - 乒乓球同樂
振華道體育館
2026年11月3日至11月30日 · 逢星期一、二、三、四、五（2026年11月16日除外） · 07:00–10:00
免費
60 歲或以上 · 即場參加
長者班
運動健體 · 觀塘
活力長者計劃 - 羽毛球
振華道體育館
2026年11月3日至11月30日 · 逢星期一、二、三、四、五（2026年11月16日除外） · 07:00–10:00
免費
60 歲或以上 · 即場參加
地區康健中心活動（48）
資料來源：觀塘地區康健站網頁。大部分活動只限中心會員，入會免費；詳情及報名請瀏覽中心網頁。
只限中心會員
學習新知 · 觀塘
糖尿病病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月12日至12月10日 · 共 6 節
由醫管局/慢病共治計劃家庭醫生轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
只限中心會員
學習新知 · 觀塘
腰背痛病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月13日（星期五）11:00–12:30 · 11月20日（星期五）11:00–12:00 · 11月27日（星期五）10:00–11:00
由康健站職員轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
只限中心會員
學習新知 · 觀塘
社區急救工作坊
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月14日（星期六）10:00–13:00
60歲或以上會員及義工 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
運動健體 · 觀塘
排排舞體驗班
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月16日（星期一）11:30–12:30 · 11月23日（星期一）11:30–12:30
只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 觀塘
輕度認知障礙病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月16日至12月14日 · 共 5 節 · 14:30–15:30
由康健站職員轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
只限中心會員
學習新知 · 觀塘
玩轉腦朋友：卡卡頌
觀塘地區康健站 – 淘大服務點 (淘大商場3期2樓S160號鋪)
2026年11月18日（星期三）10:30–12:00 · 11月25日（星期三）10:30–12:00
只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 觀塘
飛鏢體驗
觀塘地區康健站 – 淘大服務點 (淘大商場3期2樓S160號鋪)
2026年11月18日（星期三）14:30–15:30 · 11月25日（星期三）14:30–15:30
只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
運動健體 · 觀塘
骨盆底肌運動及物理治療
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月18日（星期三）10:00–11:00
所有會員 (女會員優先) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 觀塘
高血壓病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月19日至12月17日 · 共 5 節
由醫管局/慢病共治計劃家庭醫生轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
觀塘區的長者中心
長者中心為區內60歲或以上的長者舉辦社交康樂、學習和義工活動。想參加中心活動，可先致電查詢會籍和收費。
- 真光苑長者地區中心長者地區中心
九龍觀塘翠屏道3號4字樓
基督教家庭服務中心 · 電話 2357 9963 - 順安長者地區中心長者地區中心
九龍觀塘順安邨安逸樓地下13-14號
基督教家庭服務中心 · 電話 2727 1234 - 劉陳小寶長者地區中心長者地區中心
九龍觀塘藍田德田邨德欣樓地下藍田社區綜合大樓一樓
保良局 · 電話 2177 6299 - 樂暉傲創長者地區中心
香港九龍觀塘彩福邨彩樂樓地下
香港基督教服務處 · 電話 2717 0822 - 中國基督教播道會興田邨道真堂愛禮信長者中心長者鄰舍中心
九龍觀塘藍田興田邨彩田樓地下101及103室
中國基督教播道會社會服務 · 電話 2772 7789 - 方王換娣長者鄰舍中心長者鄰舍中心
九龍觀塘順天邨天瑤樓地下15-17號室
鐘聲慈善社 · 電話 2790 1578
中心資料來源：社會福利署〈長者地區中心及長者鄰舍中心名單／服務範圍〉。服務詳情、開放時間及收費，請直接向中心查詢。