只限中心會員
學習新知 · 觀塘
膽固醇異常的中醫治療與調理
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月11日（星期三）14:30–15:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
地區康健站 · 觀塘區
觀塘地區康健站
觀塘地區康健站由政府資助，為觀塘區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 48 個，過往 20 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（48）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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學習新知 · 觀塘
糖尿病病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月12日至12月10日 · 共 6 節
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由醫管局/慢病共治計劃家庭醫生轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 觀塘
腰背痛病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月13日（星期五）11:00–12:30 · 11月20日（星期五）11:00–12:00 · 11月27日（星期五）10:00–11:00
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由康健站職員轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 觀塘
社區急救工作坊
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月14日（星期六）10:00–13:00
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60歲或以上會員及義工 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 觀塘
排排舞體驗班
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月16日（星期一）11:30–12:30 · 11月23日（星期一）11:30–12:30
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學習新知 · 觀塘
輕度認知障礙病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月16日至12月14日 · 共 5 節 · 14:30–15:30
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由康健站職員轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 觀塘
玩轉腦朋友：卡卡頌
觀塘地區康健站 – 淘大服務點 (淘大商場3期2樓S160號鋪)
2026年11月18日（星期三）10:30–12:00 · 11月25日（星期三）10:30–12:00
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 觀塘
飛鏢體驗
觀塘地區康健站 – 淘大服務點 (淘大商場3期2樓S160號鋪)
2026年11月18日（星期三）14:30–15:30 · 11月25日（星期三）14:30–15:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 觀塘
骨盆底肌運動及物理治療
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月18日（星期三）10:00–11:00
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所有會員 (女會員優先) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 觀塘
高血壓病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月19日至12月17日 · 共 5 節
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由醫管局/慢病共治計劃家庭醫生轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 觀塘
玩轉腦朋友︰語言及執行力
觀塘地區康健站（社康白普理廣田社區健康中心）
2026年11月20日（星期五）15:00–16:30
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運動健體 · 觀塘
觀塘運動營-體重管理小組
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月20日（星期五）14:30–16:30
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18-65歲及體重指標BMI等於或大於23之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 觀塘
活力泰拳班
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月21日（星期六）11:00–12:00
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所有會員 (已完成體重管理小組參加者優先) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 觀塘
安睡好眠攻略：小夜燈DIY
觀塘地區康健站（基督教聖約教會頌恩中心）
2026年11月24日（星期二）15:00–16:30
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學習新知 · 觀塘
活力孕動, 同迎家庭新生命
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月24日（星期二）14:30–15:30
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所有會員 (女會員優先) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 觀塘
玩轉腦朋友：視覺空間
觀塘地區康健站（Methodist City Space）
2026年11月24日（星期二）10:30–12:00
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學習新知 · 觀塘
健康工作坊：糖尿病的足部護理
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月25日（星期三）14:30–15:30
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所有會員 (糖尿病病人優先) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 觀塘
肌力訓練運動班
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月25日（星期三）10:00–11:00
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所有會員 (男會員優先) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 觀塘
糖尿病前期病人自強計劃
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月26日（星期四）16:00–17:30 · 12月3日（星期四）16:00–17:00 · 12月10日（星期四）16:00–17:00 · 12月17日（星期四）16:00–17:30
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由醫管局/慢病共治計劃家庭醫生轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 觀塘
MCI Carer 照顧者與輕度認知障礙病友月聚
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月27日（星期五）14:30–15:30 · 12月18日（星期五）14:30–15:30
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由康健站職員轉介之會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 觀塘
智齒保健講座
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月27日（星期五）14:30–15:30
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所有會員 (認知障礙症風險人士及其照顧者優先) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 觀塘
腸道健康：最怕有「氣」無埞抖
觀塘地區康健站（主中心 - 聯合醫院J座4樓）
2026年11月28日（星期六）11:00–12:00
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過往活動（20）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
資料來源：觀塘地區康健站網頁。