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地區康健中心 · 中西區

中西區地區康健中心

中西區地區康健中心由政府資助,為中西區居民提供健康講座、運動班及工作坊,大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動:即將舉行 131 個,過往 51 個。

中心資料

大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。

篩選(日期)

日期與活動日期重疊便會列出。「今日」至「本月」由今日起計;想看過往活動,請用「由」和「至」。

即將舉行(131)

報名及詳情以中心網頁公布為準。

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學習新知 · 中西區

憤怒情緒管理講座

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月22日(星期二)19:00–20:30

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運動健體 · 中西區

上班族下肢靈活及強化運動與超慢跑2612

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月23日(星期三)18:30–19:30

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學習新知 · 中西區

午間墊上瑜珈體驗2612

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月23日(星期三)13:00–14:00

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運動健體 · 中西區

筋膜放鬆2612B班 (共2堂)

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月23日(星期三)14:30–15:30 · 12月30日(星期三)14:30–15:30

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運動健體 · 中西區

墊上健體球運動體驗2612

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月24日(星期四)10:30–11:30 · 12月30日(星期三)16:00–17:00

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學習新知 · 中西區

心靈休憩站:細味「咖啡」之旅

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月29日(星期二)19:00–20:30

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學習新知 · 中西區

穩步快腳反應燈

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月29日(星期二)11:00–12:00

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運動健體 · 中西區

健腦配方: 健腦運動操2612

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年12月31日(星期四)14:30–15:30

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運動健體 · 中西區

互動式健身體能訓練班

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月20日至12月29日 · 共 8 節

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運動健體 · 中西區

墊上普拉提班

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月25日至12月28日 · 共 6 節

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過往活動(51)

已完結或已不再列出的活動,最近完結的排在前面,只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。

已完結

學習新知 · 中西區

常見肩膊痛症

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月10日(星期二)14:30–15:30

已完結

運動健體 · 中西區

筋膜放鬆2611A班 (共2堂)

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月10日(星期二)12:00–13:00

已完結

運動健體 · 中西區

認識戶外健身設施講座

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月10日(星期二)10:30–11:30

已完結

學習新知 · 中西區

增強腦力量

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月9日(星期一)14:30–15:45

已完結

學習新知 · 中西區

大腦小訓練

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月5日(星期四)19:00–20:00

已完結

學習新知 · 中西區

家務陷阱逐個捉

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月5日(星期四)10:30–11:30

已完結

運動健體 · 中西區

長者椅上伸展與運動2611

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月5日(星期四)10:30–11:30 · 11月5日(星期四)11:50–12:50

已完結

運動健體 · 中西區

有氧健體運動體驗2611

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月4日(星期三)15:30–16:30

已完結

學習新知 · 中西區

見焦拆焦

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月4日(星期三)10:30–11:30

已完結

學習新知 · 中西區

認知障礙症與藥物治療

中西區地區康健中心 (上環主中心)

2026年11月3日(星期二)14:30–15:30

資料來源:中西區地區康健中心網頁。

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