免費登記

地區康健中心 · 東區

東區地區康健中心

東區地區康健中心由政府資助，為東區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 127 個，過往 77 個。

中心資料

大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。

篩選（日期）

日期與活動日期重疊便會列出。「今日」至「本月」由今日起計；想看過往活動，請用「由」和「至」。

即將舉行（127）

報名及詳情以中心網頁公布為準。

只限中心會員

學習新知 · 東區

退化性膝關節痛評估工作坊D

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月20日（星期五）11:15–12:45

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

黑紙藝術畫班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月24日（星期二）18:30–20:00 · 12月6日（星期日）15:45–17:15

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

運動健體 · 東區

中度程度體適能訓練班

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月25日（星期三）14:00–15:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

中醫角度之認識我們的體質？（痰濕型）

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月25日（星期三）10:30–11:30 · 11月25日（星期三）14:00–15:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

運動健體 · 東區

健身室使用體驗班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月25日至12月23日 · 共 6 節 · 10:30–11:30

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

扇畫工作坊

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月25日（星期三）15:45–17:15

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

控制高血壓飲食講座

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月25日（星期三）14:30–15:30 · 12月2日（星期三）11:00–12:00 · 12月9日（星期三）11:00–12:00 · 12月16日（星期三）14:30–15:30

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

運動健體 · 東區

法式滾球體驗班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月25日（星期三）11:15–13:15

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

腰背痛評估工作坊

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月25日（星期三）14:00–15:30

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

自助按摩

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月25日（星期三）18:30–19:30

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

糖尿病前期飲食講座

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月26日（星期四）19:00–20:00 · 12月10日（星期四）19:00–20:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

健腦訓練工作坊

東區地區康健中心（北角服務點 (千禧廣場)）

2026年11月27日（星期五）11:15–12:45 · 12月4日（星期五）11:15–12:45 · 12月11日（星期五）11:15–12:45 · 12月18日（星期五）11:15–12:45

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

成人常見眼疾：預防及護眼錦囊 (線上)

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月27日（星期五）11:30–12:30

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

運動健體 · 東區

男士中國功夫(八極拳) - 普通班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月27日（星期五）10:00–11:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

芬蘭木棋體驗班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月27日（星期五）11:15–13:15

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

預防骨質疏鬆體驗

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月27日（星期五）11:15–12:45 · 12月3日（星期四）11:15–12:45 · 12月10日（星期四）11:15–12:45

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

運動健體 · 東區

全方位身心流暢瑜伽班B

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月28日（星期六）10:00–11:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

守護腦健康：預防由今天開始

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月28日（星期六）15:00–16:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

舒壓香薰包工作坊J 班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月28日（星期六）15:45–17:15

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

宮頸癌中醫調理和防治

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月30日（星期一）14:00–15:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

帆布袋彩繪工作坊

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月30日（星期一）11:15–12:45 · 12月7日（星期一）14:00–15:30

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

運動健體 · 東區

物理治療講座:肌力運動與預防跑步受傷

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月30日（星期一）14:00–15:00

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

只限中心會員

學習新知 · 東區

與認知障礙症人士溝通技巧

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年11月30日（星期一）11:15–12:45

費用請查閱中心網頁

只限本區地區康健中心會員（免費入會）

過往活動（77）

已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。

已完結

學習新知 · 東區

創新家居椅子操

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月18日（星期三）18:00–19:00

已完結

運動健體 · 東區

普拉提及全身伸展運動班

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年11月17日（星期二）16:00–17:00

已完結

運動健體 · 東區

椅⼦瑜伽

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月17日（星期二）11:45–12:45

已完結

學習新知 · 東區

心靈啟動課程

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月16日（星期一）10:15–12:15 · 11月23日（星期一）10:15–12:15 · 11月30日（星期一）10:15–12:15 · 12月7日（星期一）10:15–12:15

已完結

運動健體 · 東區

肩胸舒展運動班B

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月16日（星期一）11:15–12:15

已完結

運動健體 · 東區

阻力訓練運動班（進階)

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月16日（星期一）14:00–15:00

已完結

學習新知 · 東區

骨質疏鬆之預防與治療

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月17日（星期二）16:00–17:00

已完結

學習新知 · 東區

口腔健康講座

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月4日（星期三）14:00–15:30

已完結

學習新知 · 東區

前期糖尿病：掌握逆轉挑戰

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月24日（星期二）14:30–15:30

已完結

學習新知 · 東區

印度棒鈴體驗班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月14日（星期六）14:00–15:30

已完結

運動健體 · 東區

瑜伽體驗班B

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月14日（星期六）11:15–12:15

已完結

學習新知 · 東區

舒壓香薰包工作坊

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月14日（星期六）15:45–17:15

已完結

學習新知 · 東區

婦女泌尿健康

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年11月13日（星期五）15:45–17:15 · 11月27日（星期五）15:45–17:15

已完結

學習新知 · 東區

腰背痛評估工作坊

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月13日（星期五）11:15–12:45

已完結

運動健體 · 東區

舒緩坐骨神經痛運動班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月13日（星期五）16:00–17:00

已完結

學習新知 · 東區

退化性膝關節痛評估工作坊C

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月13日（星期五）16:00–17:30

已完結

運動健體 · 東區

防跌運動

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月11日（星期三）15:45–17:15 · 11月18日（星期三）15:45–17:15

資料來源：東區地區康健中心網頁。

← 所有機構