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學習新知 · 東區
退化性膝關節痛評估工作坊D
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月20日（星期五）11:15–12:45
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地區康健中心 · 東區
東區地區康健中心
東區地區康健中心由政府資助，為東區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 127 個，過往 77 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（127）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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學習新知 · 東區
黑紙藝術畫班
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月24日（星期二）18:30–20:00 · 12月6日（星期日）15:45–17:15
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運動健體 · 東區
中度程度體適能訓練班
東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）
2026年11月25日（星期三）14:00–15:00
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學習新知 · 東區
中醫角度之認識我們的體質？（痰濕型）
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月25日（星期三）10:30–11:30 · 11月25日（星期三）14:00–15:00
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運動健體 · 東區
健身室使用體驗班
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月25日至12月23日 · 共 6 節 · 10:30–11:30
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學習新知 · 東區
控制高血壓飲食講座
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月25日（星期三）14:30–15:30 · 12月2日（星期三）11:00–12:00 · 12月9日（星期三）11:00–12:00 · 12月16日（星期三）14:30–15:30
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運動健體 · 東區
法式滾球體驗班
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月25日（星期三）11:15–13:15
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學習新知 · 東區
腰背痛評估工作坊
東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）
2026年11月25日（星期三）14:00–15:30
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學習新知 · 東區
糖尿病前期飲食講座
東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）
2026年11月26日（星期四）19:00–20:00 · 12月10日（星期四）19:00–20:00
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學習新知 · 東區
健腦訓練工作坊
東區地區康健中心（北角服務點 (千禧廣場)）
2026年11月27日（星期五）11:15–12:45 · 12月4日（星期五）11:15–12:45 · 12月11日（星期五）11:15–12:45 · 12月18日（星期五）11:15–12:45
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學習新知 · 東區
成人常見眼疾：預防及護眼錦囊 (線上)
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月27日（星期五）11:30–12:30
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運動健體 · 東區
男士中國功夫(八極拳) - 普通班
東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）
2026年11月27日（星期五）10:00–11:00
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學習新知 · 東區
芬蘭木棋體驗班
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月27日（星期五）11:15–13:15
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學習新知 · 東區
預防骨質疏鬆體驗
東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）
2026年11月27日（星期五）11:15–12:45 · 12月3日（星期四）11:15–12:45 · 12月10日（星期四）11:15–12:45
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運動健體 · 東區
全方位身心流暢瑜伽班B
東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）
2026年11月28日（星期六）10:00–11:00
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學習新知 · 東區
守護腦健康：預防由今天開始
東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）
2026年11月28日（星期六）15:00–16:00
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學習新知 · 東區
舒壓香薰包工作坊J 班
東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）
2026年11月28日（星期六）15:45–17:15
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學習新知 · 東區
中醫婦科備孕講座-原來古人這樣備孕！中醫角度講述生命起源與「迎新」大解密
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月30日（星期一）15:30–16:30
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學習新知 · 東區
宮頸癌中醫調理和防治
東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）
2026年11月30日（星期一）14:00–15:00
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學習新知 · 東區
帆布袋彩繪工作坊
東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）
2026年11月30日（星期一）11:15–12:45 · 12月7日（星期一）14:00–15:30
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運動健體 · 東區
物理治療講座:肌力運動與預防跑步受傷
東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）
2026年11月30日（星期一）14:00–15:00
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學習新知 · 東區
與認知障礙症人士溝通技巧
東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）
2026年11月30日（星期一）11:15–12:45
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過往活動（77）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
資料來源：東區地區康健中心網頁。