地區康健站 · 離島區
離島地區康健站
離島地區康健站由政府資助，為離島區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 56 個，過往 11 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（56）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
只限中心會員
運動健體 · 離島
舒壓好眠伸展班
離島地區康健站（梅窩服務點）
2026年11月11日（星期三）11:00–12:00 · 12月9日（星期三）11:00–12:00
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 離島
肌少症聯盟
離島地區康健站（主中心）
2026年11月12日（星期四）10:00–11:30 · 11月19日（星期四）10:00–11:30 · 11月26日（星期四）10:00–11:30 · 12月3日（星期四）10:00–11:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
運動健體 · 離島
椅子瑜伽班
離島地區康健站（愉景灣社區會堂）
2026年11月17日（星期二）12:00–13:00 · 12月15日（星期二）12:00–13:00
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只限中心會員
運動健體 · 離島
坐式伸展訓練
離島地區康健站（大澳服務點）
2026年11月18日（星期三）14:30–15:30 · 12月16日（星期三）14:30–15:30
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運動健體 · 離島
增肌橡筋帶運動班
離島地區康健站（迎東服務點）
2026年11月19日（星期四）14:15–15:15 · 11月19日（星期四）15:30–16:30
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只限中心會員
學習新知 · 離島
樂聚健腦同樂日
離島地區康健站（主中心）
2026年11月24日（星期二）14:15–15:15 · 12月15日（星期二）14:15–15:15
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運動健體 · 離島
舒痛伸展運動班
離島地區康健站（坪洲服務點）
2026年11月24日（星期二）10:15–11:15 · 11月24日（星期二）11:30–12:30
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學習新知 · 離島
『醫』願早安排——認識預設醫療指示
離島地區康健站（東涌社區會堂）
2026年11月26日（星期四）15:30–16:30
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學習新知 · 離島
不食甜就不會有糖尿病？ 控糖關鍵其實是「甩脂」！
離島地區康健站（東涌社區會堂）
2026年11月28日（星期六）16:30–18:00
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運動健體 · 離島
椅子普拉提班
離島地區康健站（主中心）
2026年11月29日（星期日）09:30–10:30 · 12月13日（星期日）09:30–10:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
過往活動（11）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
學習新知 · 離島
Never Too Late for Osteoporosis –Think Beyond Dairy Intake
離島地區康健站（海傍服務點）
2026年10月26日（星期一）11:00–12:00
資料來源：離島地區康健站網頁。