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學習新知 · 中西區
墊上瑜珈(禪環)體驗2611
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月11日（星期三）10:30–11:30 · 11月14日（星期六）10:30–11:30
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地區康健中心 · 中西區
中西區地區康健中心
中西區地區康健中心由政府資助，為中西區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 131 個，過往 51 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（131）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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學習新知 · 中西區
揀飲擇食有營超市遊 - 附屬中心篇
中西區地區康健中心（堅尼地城附屬中心）
2026年11月11日（星期三）15:00–16:30
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學習新知 · 中西區
Oh-My「肝」！飲食預防代謝性肝病有法
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月12日（星期四）11:00–12:00
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學習新知 · 中西區
Oh-My「肝」！飲食預防代謝性肝病有法 (堅尼地城附屬中心-現場直播班)
中西區地區康健中心（堅尼地城附屬中心）
2026年11月12日（星期四）11:00–12:00
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運動健體 · 中西區
智能健身室器械健體體驗班(共兩堂)2611
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月12日（星期四）10:30–12:00 · 11月19日（星期四）10:30–12:00
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運動健體 · 中西區
耳穴壓豆自我保健體驗-寧神情志篇
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月12日（星期四）14:30–16:00
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運動健體 · 中西區
(堅尼地城附屬中心)徒手肌力運動班SC2611B
中西區地區康健中心（堅尼地城附屬中心）
2026年11月13日（星期五）14:00–15:00
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運動健體 · 中西區
(堅尼地城附屬中心)長者徒手肌力運動班SC2611A
中西區地區康健中心（堅尼地城附屬中心）
2026年11月13日（星期五）10:30–11:30
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運動健體 · 中西區
(堅尼地城附屬中心)長者預防跌倒運動班SC2611A
中西區地區康健中心（堅尼地城附屬中心）
2026年11月13日（星期五）16:00–17:00
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運動健體 · 中西區
午間有氧運動體驗(高強度)2611
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月13日（星期五）13:00–14:00
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學習新知 · 中西區
減重循環系列營養講座 - 減肥人士外出飲食攻略
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月13日（星期五）14:30–15:30
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學習新知 · 中西區
看得見的未來:糖尿眼講座
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月14日（星期六）12:00–13:00
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會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 中西區
體重管理計劃 - 運動班組11A/26
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月14日（星期六）16:15–17:15
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運動健體 · 中西區
動物流運動2611A班 (共2堂)
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月16日（星期一）16:00–17:00
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學習新知 · 中西區
上班族墊上瑜珈(禪環)體驗2611
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月17日（星期二）18:30–19:30
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學習新知 · 中西區
中醫給吸煙人士的健康貼士
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月17日（星期二）15:00–16:00 · 12月4日（星期五）15:30–16:30
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學習新知 · 中西區
抗壓控糖降脂健康新煮意烹飪11
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月17日（星期二）11:00–12:15 · 11月19日（星期四）19:00–20:15 · 11月20日（星期五）15:00–16:15
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學習新知 · 中西區
膝關節強化訓練2611B班(共2堂)
中西區地區康健中心 (上環主中心)
2026年11月17日（星期二）14:30–15:30 · 11月24日（星期二）14:30–15:30
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過往活動（51）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
資料來源：中西區地區康健中心網頁。