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地區康健中心 · 南區

南區地區康健中心

南區地區康健中心由政府資助，為南區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 134 個，過往 56 個。

中心資料

大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。

篩選（日期）

日期與活動日期重疊便會列出。「今日」至「本月」由今日起計；想看過往活動，請用「由」和「至」。

即將舉行（134）

報名及詳情以中心網頁公布為準。

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運動健體 · 南區

女士療癒瑜伽（上身篇）

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月18日（星期三）17:45–18:45 · 11月18日（星期三）19:00–20:00

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學習新知 · 南區

手機攝影訓練班．紀錄好心情（共四堂）

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月18日（星期三）11:00–12:30 · 11月25日（星期三）11:00–12:30 · 12月2日（星期三）11:00–12:30 · 12月9日（星期三）10:30–12:00

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學習新知 · 南區

長者失禁照顧與生活品質提升

南區地區康健中心（赤柱附屬中心(南區東)）

2026年11月18日（星期三）14:00–15:00

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學習新知 · 南區

中風照顧者充電站（共兩堂）

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月20日（星期五）15:30–16:30 · 11月27日（星期五）15:30–16:30

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學習新知 · 南區

思想陷阱逐個捉

南區地區康健中心（置富附屬中心(南區西)）

2026年11月20日（星期五）11:15–12:15

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學習新知 · 南區

拆解新陳代謝之謎——為何愈減愈難瘦?

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月20日（星期五）14:00–15:00

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學習新知 · 南區

靜心舒壓體驗

南區地區康健中心（置富附屬中心(南區西)）

2026年11月20日（星期五）10:00–11:00

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運動健體 · 南區

產前產後運動迷思你要知

南區地區康健中心（香港仔附屬中心(南區北)）

2026年11月21日（星期六）14:30–15:30

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運動健體 · 南區

產前產後運動迷思你要知

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月21日（星期六）14:30–15:30

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運動健體 · 南區

產前產後運動迷思你要知

南區地區康健中心（利東附屬中心(南區南)）

2026年11月21日（星期六）14:30–15:30

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運動健體 · 南區

更年期保養瑜伽C

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月23日（星期一）13:15–14:30

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運動健體 · 南區

更年期保養瑜伽D

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月23日（星期一）14:45–16:00

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運動健體 · 南區

產前產後普拉提運動班

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月23日（星期一）19:00–20:00 · 12月14日（星期一）18:00–19:00

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學習新知 · 南區

飛鏢Dart Night

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月23日（星期一）19:00–20:30 · 11月30日（星期一）19:00–20:30

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學習新知 · 南區

做個不倒翁-職業治療師教您防跌小貼士

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月24日（星期二）10:00–11:00

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過往活動（56）

已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。

已完結

學習新知 · 南區

懷孕痛症 Bye Bye

南區地區康健中心（利東附屬中心(南區南)）

2026年11月9日（星期一）19:00–20:00

已完結

學習新知 · 南區

懷孕痛症Bye Bye

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月9日（星期一）19:00–20:00

已完結

運動健體 · 南區

頌缽伸展

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月9日（星期一）09:30–10:30 · 11月9日（星期一）10:45–11:45 · 11月9日（星期一）12:00–13:00

已完結

學習新知 · 南區

健康存取庫嘉年華

南區地區康健中心（健康存取庫）

2026年11月7日（星期六）10:00–17:00

已完結

學習新知 · 南區

婦女養生保健

南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）

2026年11月4日（星期三）10:00–11:00

已完結

學習新知 · 南區

思想陷阱逐個捉

南區地區康健中心（健康存取庫）

2026年11月4日（星期三）11:15–12:15

已完結

學習新知 · 南區

靜心舒壓體驗

南區地區康健中心（健康存取庫）

2026年11月4日（星期三）10:00–11:00

資料來源：南區地區康健中心網頁。

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