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學習新知 · 南區
肝健康：乙型肝炎全面睇
南區地區康健中心（利東附屬中心(南區南)）
2026年12月28日（星期一）12:45–13:45
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地區康健中心 · 南區
南區地區康健中心
南區地區康健中心由政府資助，為南區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 134 個，過往 56 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（134）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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運動健體 · 南區
舒緩肩頸痛症-普拉提體驗
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年12月28日（星期一）09:30–10:30 · 12月28日（星期一）10:45–11:45 · 12月28日（星期一）12:00–13:00
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運動健體 · 南區
女士療癒瑜伽（下身篇）
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月11日（星期三）17:45–18:45 · 11月11日（星期三）19:00–20:00 · 12月21日（星期一）09:15–10:15 · 12月21日（星期一）10:30–11:30
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學習新知 · 南區
糖尿病患者自強課程 (共兩堂)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月11日至12月21日 · 共 7 節
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學習新知 · 南區
依心同行：呼吸減壓小組 (共三堂)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月14日至12月22日 · 共 5 節
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學習新知 · 南區
膝關節退化痛患者自強課程 (共四堂)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月14日至12月30日 · 共 11 節
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運動健體 · 南區
長者阻力帶增強肌肉運動班（共兩堂）
南區地區康健中心（利東附屬中心(南區南)）
2026年11月14日至12月22日 · 共 5 節
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學習新知 · 南區
健康程式有方法-健康指南
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月17日（星期二）14:30–15:30 · 12月22日（星期二）10:30–11:30
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學習新知 · 南區
高血壓患者自強課程 (共兩堂)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月18日至12月28日 · 共 6 節
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運動健體 · 南區
男士健身水袋運動班（共兩堂）
南區地區康健中心（利東附屬中心(南區南)）
2026年11月21日至12月22日 · 共 6 節
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運動健體 · 南區
肌力訓練體驗班（上肢篇）
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月24日（星期二）11:30–12:30 · 12月29日（星期二）10:00–11:00 · 12月29日（星期二）11:15–12:15
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過往活動（56）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
運動健體 · 南區
頌缽伸展
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月9日（星期一）09:30–10:30 · 11月9日（星期一）10:45–11:45 · 11月9日（星期一）12:00–13:00
資料來源：南區地區康健中心網頁。