地區康健中心 · 南區
南區地區康健中心
南區地區康健中心由政府資助，為南區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 134 個，過往 56 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（134）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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學習新知 · 南區
腰背痛患者自強課程 (共四堂)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月11日至11月27日 · 共 6 節
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運動健體 · 南區
超慢跑減重訓練 （共兩堂）
南區地區康健中心（赤柱附屬中心(南區東)）
2026年11月11日至11月21日 · 共 5 節
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學習新知 · 南區
長者失禁照顧與生活品質提升
南區地區康健中心（香港仔附屬中心(南區北)）
2026年11月12日（星期四）15:00–16:00
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學習新知 · 南區
長者失禁照顧與生活品質提升
南區地區康健中心（置富附屬中心(南區西)）
2026年11月12日（星期四）15:00–16:00
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運動健體 · 南區
橡筋帶拉筋運動班（共兩堂）
南區地區康健中心（香港仔附屬中心(南區北)）
2026年11月13日（星期五）14:00–15:00 · 11月13日（星期五）15:15–16:15 · 11月21日（星期六）11:00–12:00 · 11月28日（星期六）11:00–12:00
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學習新知 · 南區
減重唔難：宜「家」健康有妙法
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月13日（星期五）10:00–11:00
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學習新知 · 南區
減重唔難：宜「家」健康有妙法 (Zoom)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月13日（星期五）10:00–11:00
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學習新知 · 南區
減重唔難：宜「家」健康有妙法 (置富-同步線上直播)
南區地區康健中心（置富附屬中心(南區西)）
2026年11月13日（星期五）10:00–11:00
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學習新知 · 南區
減重唔難：宜「家」健康有妙法 (赤柱-同步線上直播)
南區地區康健中心（赤柱附屬中心(南區東)）
2026年11月13日（星期五）10:00–11:00
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學習新知 · 南區
減重唔難：宜「家」健康有妙法 (香港仔-同步線上直播)
南區地區康健中心（香港仔附屬中心(南區北)）
2026年11月13日（星期五）10:00–11:00
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學習新知 · 南區
靜心舒壓體驗加強版（共兩堂）
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月13日（星期五）16:00–17:00
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運動健體 · 南區
健身水袋運動班（共兩堂）
南區地區康健中心（置富附屬中心(南區西)）
2026年11月14日至11月24日 · 共 6 節
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學習新知 · 南區
孕前夫婦互助小組 (共兩堂)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月14日（星期六）11:30–13:00 · 11月21日（星期六）11:30–13:00
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學習新知 · 南區
腦力全開 : 紙牌大富翁
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月16日（星期一）16:00–17:00 · 12月16日（星期三）12:00–13:00
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運動健體 · 南區
靜態伸展瑜伽
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月16日（星期一）09:30–10:30 · 11月16日（星期一）10:45–11:45 · 11月16日（星期一）12:00–13:00
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學習新知 · 南區
男士系列: 靜心茶道-深造班(共3堂)
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月17日（星期二）11:00–12:30 · 11月24日（星期二）11:00–12:30
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運動健體 · 南區
男士運動系列：功能性水袋體驗班
南區地區康健中心（主中心(嘉尚匯)）
2026年11月17日（星期二）10:00–11:00 · 12月15日（星期二）15:30–16:30
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學習新知 · 南區
健康程式有方法 -HA GO
南區地區康健中心（置富附屬中心(南區西)）
2026年11月18日（星期三）16:30–17:30
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學習新知 · 南區
健康程式有方法 – 醫健通
南區地區康健中心（置富附屬中心(南區西)）
2026年11月18日（星期三）15:00–16:00
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過往活動（56）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
資料來源：南區地區康健中心網頁。