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地區康健中心 · 東區

東區地區康健中心

東區地區康健中心由政府資助，為東區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 127 個，過往 77 個。

中心資料

大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。

篩選（日期）

日期與活動日期重疊便會列出。「今日」至「本月」由今日起計；想看過往活動，請用「由」和「至」。

即將舉行（127）

報名及詳情以中心網頁公布為準。

只限中心會員

運動健體 · 東區

乳癌復康運動工作坊

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年12月9日（星期三）10:00–13:00 · 12月22日（星期二）10:00–13:00

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只限中心會員

運動健體 · 東區

北角附屬中心肌力器械班

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年12月9日（星期三）14:00–15:30

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學習新知 · 東區

樹脂畫工作坊

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月9日（星期三）18:00–19:30

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學習新知 · 東區

認識血脂與膽固醇

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月9日（星期三）11:00–12:00

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學習新知 · 東區

預防認知障礙活力操

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年12月9日（星期三）16:00–17:00

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運動健體 · 東區

齡活伸展運動班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月9日（星期三）16:00–17:00

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學習新知 · 東區

和諧粉彩工作坊C

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年12月10日（星期四）11:15–12:45

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運動健體 · 東區

新疆舞體驗班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月10日（星期四）11:30–12:30

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學習新知 · 東區

物理治療講座: 體重管理

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月10日（星期四）19:00–20:00

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運動健體 · 東區

太極拳體驗

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月11日（星期五）15:45–17:15

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運動健體 · 東區

強健下盤瑜伽班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月11日（星期五）11:15–12:15

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運動健體 · 東區

男士太極拳

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月11日（星期五）14:00–15:30

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學習新知 · 東區

認識認知障礙症

東區地區康健中心（北角服務點 (千禧廣場)）

2026年12月11日（星期五）15:45–17:15

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運動健體 · 東區

腰背修護瑜伽班C

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月12日（星期六）11:15–12:15

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學習新知 · 東區

遠離圓肩駝背：脊柱體態矯正體驗

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年12月12日（星期六）15:45–17:15

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學習新知 · 東區

聖誕花環工作坊

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月13日（星期日）11:15–12:45

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學習新知 · 東區

創新家居椅子操

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年12月14日（星期一）11:15–12:15

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運動健體 · 東區

婦女健康:中醫氣血調理與情緒平衡講座

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月14日（星期一）15:30–16:30

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學習新知 · 東區

從中醫「臟腑理論」談泌尿系統保健

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月14日（星期一）10:00–11:00

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學習新知 · 東區

聖誕花環工作坊

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月14日（星期一）15:45–17:15 · 12月17日（星期四）18:30–20:00 · 12月22日（星期二）15:45–17:15

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運動健體 · 東區

防跌運動體驗

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月14日（星期一）18:00–19:30

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運動健體 · 東區

靈活筋骨全身伸展C

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月14日（星期一）11:15–12:15

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運動健體 · 東區

Animal Flow 四足訓練運動班C

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年12月15日（星期二）19:45–20:45

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運動健體 · 東區

全能瑜伽班C

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年12月15日（星期二）16:15–17:15

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過往活動（77）

已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。

已完結

運動健體 · 東區

Animal Flow 四足訓練運動班B

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月24日（星期二）18:00–19:00

已完結

運動健體 · 東區

舒緩坐骨神經痛運動班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月24日（星期二）11:15–12:15

已完結

學習新知 · 東區

酒精墨水畫

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年11月24日（星期二）14:00–15:30

已完結

學習新知 · 東區

地板冰壺體驗班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月23日（星期一）15:45–17:45

已完結

運動健體 · 東區

緩跑與肌力訓練班

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年11月23日（星期一）11:15–12:15

已完結

運動健體 · 東區

靈活筋骨全身伸展B

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年11月23日（星期一）10:00–11:00

已完結

學習新知 · 東區

腰背痛評估工作坊

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月23日（星期一）11:15–12:45

已完結

學習新知 · 東區

爵士放克熱量燃燒班

東區地區康健中心（北角附屬中心 (電氣道228號)）

2026年11月21日（星期六）15:45–17:15

已完結

學習新知 · 東區

舒壓香薰包工作坊 I 班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月21日（星期六）15:45–17:15

已完結

學習新知 · 東區

口腔健康講座

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月20日（星期五）14:00–15:30

已完結

運動健體 · 東區

肩頸療癒運動班

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月20日（星期五）11:15–12:15

已完結

學習新知 · 東區

黑紙藝術畫班

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月18日（星期三）18:00–19:30

已完結

運動健體 · 東區

女士臀腿肌肉訓練班(健身器材體驗)

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月19日（星期四）14:00–15:30 · 11月27日（星期五）11:15–12:45

已完結

運動健體 · 東區

普拉提體驗

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月19日（星期四）14:00–15:30

已完結

學習新知 · 東區

物理治療講座：肌少症

東區地區康健中心（小西灣主中心 (小西灣康健大樓)）

2026年11月19日（星期四）11:30–12:30

已完結

學習新知 · 東區

肩頸背肌肉訓練體驗

東區地區康健中心（西灣河附屬中心 (鯉景灣)）

2026年11月19日（星期四）11:15–12:45

已完結

運動健體 · 東區

肩頸膊伸展瑜伽班A

東區地區康健中心（柴灣服務點 (東貿廣場)）

2026年11月19日（星期四）11:15–12:15

資料來源：東區地區康健中心網頁。

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