只限中心會員
學習新知 · 深水埗
夫婦木棋體驗班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）10:30–12:30
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夫婦 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
地區康健中心 · 深水埗區
深水埗地區康健中心
深水埗地區康健中心由政府資助，為深水埗區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 221 個，過往 76 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（221）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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運動健體 · 深水埗
婦女健康專屬護士診所專享活動: 普拉提運動班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）11:00–12:30 · 11月21日（星期六）11:00–12:30 · 11月28日（星期六）11:00–12:30
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已參加「婦女健康專屬護士診所」之女性會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
婦女健康專屬護士診所專享活動: 靜心茶道工作坊
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）10:30–12:00
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已參加「婦女健康專屬護士診所」之女性會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
腰背痛系列：健身練力班 (8)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）14:00–15:30 · 11月21日（星期六）14:00–15:30 · 11月28日（星期六）14:00–15:30
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成人 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
退化性膝痛系列：器械運動班 (F) - 14/11/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）10:00–12:00
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已參加痛症管理服務(退化性膝關節炎)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
退化膝痛系列：健身練力班 (8)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）15:30–17:00 · 11月21日（星期六）15:30–17:00 · 11月28日（星期六）15:30–17:00
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成人 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
體適能器械運動班 (G) - 14/11/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）14:15–16:15
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持有「體適能健康運動課程證書」的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
體重管理體驗班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月14日（星期六）14:30–16:00
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BMI>23或患有糖尿病/高血壓的成人會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
男士專屬計劃－器械入門班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月15日至12月13日 · 共 8 節
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成年男士 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
男士專屬計劃－男士健身室
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月15日（星期日）12:30–14:00 · 11月22日（星期日）12:30–14:00 · 11月29日（星期日）12:30–14:00 · 12月13日（星期日）12:30–14:00
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成年男士 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
男士專屬計劃－飛鏢入門班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月15日至12月13日 · 共 8 節
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成年男士 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
男士專屬計劃－飛鏢自由玩
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月15日（星期日）12:30–14:00 · 11月22日（星期日）12:30–14:00 · 11月29日（星期日）12:30–14:00 · 12月13日（星期日）12:30–14:00
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成年男士 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
「慢病共治」專享: 強肌防跌運動班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日至11月30日 · 共 6 節
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已參加「慢病共治」計劃的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
中醫健康講座：告別腰痠背痛？中醫養骨護關節全攻略
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）10:15–12:15
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成人 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
女士動起來
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）19:00–20:00 · 11月16日（星期一）20:00–21:00 · 11月23日（星期一）19:00–20:00 · 11月23日（星期一）20:00–21:00
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成年女士 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
女士普拉提-骨盆與脊椎保健
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）17:00–18:00 · 11月16日（星期一）18:00–19:00
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已參加「婦女健康專屬護士診所」之女性會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
手工藝DIY班 - 痛症舒緩減壓 (11月)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）14:30–16:00 · 11月16日（星期一）16:15–17:45 · 11月23日（星期一）14:30–16:00 · 11月23日（星期一）16:15–17:45
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成人 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
手肘/手踭痛之物理「自」療
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）10:30–12:00
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運動健體 · 深水埗
新興運動體驗營
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）14:30–16:30 · 11月23日（星期一）14:30–16:30
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運動健體 · 深水埗
男士專屬計劃－跑步入門班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日至12月14日 · 共 5 節 · 19:30–21:00
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運動健體 · 深水埗
腰背痛系列：普拉提班 (8)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）17:00–18:30 · 11月23日（星期一）17:00–18:30 · 11月30日（星期一）17:00–18:30
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運動健體 · 深水埗
退化膝痛系列：普拉提班 (8)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月16日（星期一）18:45–20:15 · 11月23日（星期一）18:45–20:15 · 11月30日（星期一）18:45–20:15
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學習新知 · 深水埗
北歐式健走 (3 and 4)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月17日（星期二）18:00–19:30 · 11月17日（星期二）19:30–21:00 · 11月24日（星期二）18:00–19:30 · 11月24日（星期二）19:30–21:00
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成人 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
女性心理健康
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月17日（星期二）10:15–12:45
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過往活動（76）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
學習新知 · 深水埗
手工藝DIY班 - 痛症舒緩減壓 (10月)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月3日（星期二）10:15–11:45 · 11月3日（星期二）12:00–13:30
資料來源：深水埗地區康健中心網頁。