只限中心會員
學習新知 · 荃灣
糖尿病預防計劃 (2026-11 Class A1)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月14日（星期六）10:30–12:30
費用請查閱中心網頁
需由護士轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
地區康健中心 · 荃灣區
荃灣地區康健中心
荃灣地區康健中心由政府資助，為荃灣區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 294 個，過往 70 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（294）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
只限中心會員
運動健體 · 荃灣
肌不可失運動班(B1-2)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月14日（星期六）16:00–17:00
費用請查閱中心網頁
需由護士轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
只限中心會員
運動健體 · 荃灣
防跌增肌健身班*
荃灣地區康健中心（附屬中心 - 荃灣東(石圍角邨)）
2026年11月14日（星期六）12:00–13:00 · 11月28日（星期六）12:00–13:00 · 12月12日（星期六）12:00–13:00
費用請查閱中心網頁
只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 荃灣
體能訓練班B8_1
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月14日（星期六）10:30–12:00
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完成有營減重班會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 荃灣
體能訓練班C8_1
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月14日（星期六）14:30–16:00
費用請查閱中心網頁
完成有營減重班會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
運動健體 · 荃灣
健身又健心
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月16日（星期一）10:30–11:30 · 12月8日（星期二）14:30–15:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 荃灣
病人自強系列之高血壓 (2026-11-Class B1)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月16日（星期一）10:30–12:30
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需由護士轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
只限中心會員
學習新知 · 荃灣
腦力精英訓練學院 - 專注力訓練 (基礎訓練 Class A2)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月16日（星期一）10:30–12:00
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需由職業治療師轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
只限中心會員
學習新知 · 荃灣
護關有道 3
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月16日（星期一）14:30–15:30 · 12月9日（星期三）10:30–11:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
運動健體 · 荃灣
阻力增肌訓練班* (女士優先)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月16日（星期一）12:00–13:00
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女會員優先報名 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
學習新知 · 荃灣
安心出行
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月17日（星期二）10:30–11:30 · 12月7日（星期一）10:30–11:30
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只限中心會員
學習新知 · 荃灣
糖尿病預防計劃 (2026-11 Class B1)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月17日（星期二）14:30–16:30
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學習新知 · 荃灣
健腦飲食秘笈
網上
2026年11月18日（星期三）10:30–11:30 · 12月16日（星期三）10:30–11:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 荃灣
健腦飲食秘笈
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月18日（星期三）10:30–11:30 · 12月16日（星期三）10:30–11:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 荃灣
八段錦(加強班)*
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月18日（星期三）14:00–15:00 · 11月25日（星期三）14:00–15:00 · 12月16日（星期三）14:00–15:00
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 荃灣
學做不倒翁
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月18日（星期三）14:30–17:00
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學習新知 · 荃灣
有營食譜:意大利茄子千層麵
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月18日（星期三）15:00–16:30 · 12月9日（星期三）15:00–16:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 荃灣
步步為營：下肢肌力與平衡力運動
荃灣地區康健中心（附屬中心 - 荃灣西(碧堤坊)）
2026年11月18日（星期三）16:00–17:00 · 12月16日（星期三）16:00–17:00
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
只限中心會員
運動健體 · 荃灣
肌不可失運動班(A1-3)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月18日（星期三）17:00–18:00
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需由護士轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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運動健體 · 荃灣
肌智過人：阻力帶強肌運動
荃灣地區康健中心（附屬中心 - 荃灣西(碧堤坊)）
2026年11月18日（星期三）14:30–15:30 · 12月16日（星期三）14:30–15:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 荃灣
腦力精英訓練學院 - 專注力訓練 (進階訓練 Class A3)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月18日（星期三）10:30–12:00
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需由職業治療師轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
只限中心會員
運動健體 · 荃灣
強肌健骨：啞鈴舉重運動 (女士組別)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月19日（星期四）12:00–13:00 · 12月3日（星期四）12:00–13:00 · 12月17日（星期四）12:00–13:00
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女會員優先報名 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
過往活動（70）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
資料來源：荃灣地區康健中心網頁。