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學習新知 · 荃灣
病人自強系列之腰背痛 (2026-10 Class B1) (31/10 補堂)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月23日（星期一）14:30–17:00
費用請查閱中心網頁
需由護士轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
地區康健中心 · 荃灣區
荃灣地區康健中心
荃灣地區康健中心由政府資助，為荃灣區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 294 個，過往 70 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（294）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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學習新知 · 荃灣
病人自強系列之高血壓 (2026-11-Class B2)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月23日（星期一）10:30–12:30
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需由護士轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 荃灣
眾人皆睡我獨醒？我和好眠有個「藥」會
荃灣地區康健中心（附屬中心 - 荃灣西(碧堤坊)）
2026年11月23日（星期一）10:30–11:30
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只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 荃灣
護膚你有計(下集)：你的「生活方式」正在傷害你的皮膚？
荃灣地區康健中心（附屬中心 - 荃灣西(碧堤坊)）
2026年11月23日（星期一）16:30–17:30
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運動健體 · 荃灣
阻力增肌訓練班* (男士優先)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月23日（星期一）12:00–13:00
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男會員優先報名 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 荃灣
糖尿病預防計劃 (2026-11 Class B2)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月24日（星期二）14:30–17:00
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需由護士轉介 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會） · 需由中心職員轉介
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學習新知 · 荃灣
護膚你有計(上集)：由內到外的皮膚防禦術
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月24日（星期二）14:30–15:30
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學習新知 · 荃灣
眾人皆睡我獨醒？我和好眠有個「藥」會
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月25日（星期三）12:00–13:00 · 12月11日（星期五）10:30–11:30
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學習新知 · 荃灣
眾人皆睡我獨醒？我和好眠有個「藥」會
網上
2026年11月25日（星期三）12:00–13:00 · 12月11日（星期五）10:30–11:30
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學習新知 · 荃灣
護關有道 5
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月25日（星期三）11:30–12:30 · 12月19日（星期六）16:30–17:30
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運動健體 · 荃灣
躍動Pavigym-健體運動(入門班) (男士組別)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月25日（星期三）11:30–12:30
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男會員優先報名 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 荃灣
躍動Pavigym-健體運動(加強班) (男士組別)
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月25日（星期三）15:30–16:30
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適合任何體能良好，有運動習慣，無需使用助行器的會員參加。(男會員優先報名) · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 荃灣
濕疹治療最新趨勢：冬季飲食、潤膚與生物製劑
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月26日（星期四）14:30–16:30
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運動健體 · 荃灣
防跌椅子操3：站起來！平衡力全面啟動
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月26日（星期四）12:00–13:00
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學習新知 · 荃灣
「腸」勝將軍
荃灣地區康健中心（主中心）
2026年11月27日（星期五）14:30–15:30 · 12月15日（星期二）16:00–17:00
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過往活動（70）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
資料來源：荃灣地區康健中心網頁。