地區康健中心 · 屯門區
屯門地區康健中心
屯門地區康健中心由政府資助，為屯門區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 161 個，過往 31 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（161）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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運動健體 · 屯門
腰背痛管理系列：核心運動班(「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班）
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月11日（星期三）15:00–15:45 · 11月18日（星期三）15:00–15:45
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運動健體 · 屯門
關節痛預防及管理系列：基礎功能性動作訓練班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月11日（星期三）17:00–17:45 · 11月18日（星期三）17:00–17:45
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運動健體 · 屯門
高血壓預防及管理系列：器械運動班
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月11日（星期三）15:00–15:45 · 11月18日（星期三）15:00–15:45
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運動健體 · 屯門
強化認知健康系列：飛鏢體驗班(「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班）
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月12日（星期四）17:00–17:45 · 11月19日（星期四）17:00–17:45
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運動健體 · 屯門
關節痛預防及管理系列：伸展運動班
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月12日（星期四）15:00–15:45 · 11月19日（星期四）15:00–15:45
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學習新知 · 屯門
癌症預防系列：婦女常見癌症及預防
屯門地區康健中心（健點・盈豐）
2026年11月14日（星期六）15:00–15:45
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運動健體 · 屯門
點動活動：第九屆「大步走步行挑戰」預備班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月14日（星期六）10:00–11:30 · 11月16日（星期一）16:30–18:00 · 11月18日（星期三）19:00–20:30 · 11月19日（星期四）11:00–12:30
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運動健體 · 屯門
男士健康系列：橡筋帶班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月15日（星期日）14:00–14:45 · 11月22日（星期日）14:00–14:45
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學習新知 · 屯門
防跌系列：防跌不倒翁
屯門地區康健中心（健點・美樂）
2026年11月16日（星期一）13:30–14:30 · 11月16日（星期一）14:30–15:00 · 11月16日（星期一）15:00–15:30
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學習新知 · 屯門
慢性痛症管理系列：預防膝關節痛
屯門地區康健中心（健點・盈豐）
2026年11月17日（星期二）14:00–14:45 · 11月17日（星期二）15:00–15:30 · 11月17日（星期二）15:30–16:00
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運動健體 · 屯門
精神健康系列：輕鬆「椅」動~身心協調工作坊
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月17日（星期二）11:00–12:15 · 11月24日（星期二）11:00–12:15
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運動健體 · 屯門
糖尿病管理及預防系列：器械運動班
屯門地區康健中心（健點・盈豐）
2026年11月17日（星期二）16:00–16:45 · 11月24日（星期二）15:00–15:45 · 12月1日（星期二）15:00–15:45
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過往活動（31）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
學習新知 · 屯門
肌少症自我管理：防治／自我評估
屯門地區康健中心（健點・盈豐）
2026年11月10日（星期二）14:00–14:45 · 11月10日（星期二）15:00–15:30 · 11月10日（星期二）15:30–16:00
已完結
學習新知 · 屯門
病人自強計劃：糖尿病(精華版) (Nov 26, ML)
屯門地區康健中心（救世軍美樂隊 (蝴蝶邨蝶影樓115-118號地下)）
2026年11月9日（星期一）14:00–15:00 · 11月9日（星期一）15:00–15:30 · 11月9日（星期一）15:30–16:00 · 11月9日（星期一）16:30–17:00
已完結
學習新知 · 屯門
女士健康系列：掌握女性健康密碼，由月經護理到家庭規劃
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月7日（星期六）13:30–14:00 · 11月7日（星期六）14:00–14:30
已完結
學習新知 · 屯門
Programmes for Ethnic Minorities：Health Workshop-Diabetes
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月3日（星期二）14:00–15:00
資料來源：屯門地區康健中心網頁。