地區康健中心 · 屯門區
屯門地區康健中心
屯門地區康健中心由政府資助，為屯門區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 161 個，過往 31 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（161）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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運動健體 · 屯門
婦女健康系列：健骨運動班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月13日至12月18日 · 共 5 節 · 16:00–16:45
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學習新知 · 屯門
慢性疾病管理：病人自強計劃之退化性膝關節炎管理
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月13日至12月18日 · 共 17 節
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學習新知 · 屯門
病人自強計劃：糖尿病前期
屯門地區康健中心（基督大使教會（屯門屯喜路2號栢麗廣場2012室））
2026年11月13日至2027年1月8日 · 共 14 節
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運動健體 · 屯門
肌少症管理及預防系列：器械運動班
屯門地區康健中心（健點・山景）
2026年11月13日至12月18日 · 共 5 節 · 17:00–17:45
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運動健體 · 屯門
高血壓預防系列：器械運動班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月13日至12月18日 · 共 5 節 · 14:00–14:45
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運動健體 · 屯門
關節痛預防及管理系列：Stick Mobility 入門訓練班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月14日至12月21日 · 共 8 節
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運動健體 · 屯門
體適能鍛鍊系列：附屬中心運動練習班
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月14日至12月19日 · 共 12 節
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運動健體 · 屯門
Programmes for Ethnic Minorities：yoga class
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月16日（星期一）14:00–15:00 · 12月7日（星期一）14:00–15:00 · 12月14日（星期一）14:00–15:00 · 12月21日（星期一）14:00–15:00
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運動健體 · 屯門
肌少症管理及預防系列：器械運動班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月16日（星期一）14:00–14:45 · 12月7日（星期一）14:00–14:45 · 12月14日（星期一）14:00–14:45 · 12月21日（星期一）14:00–14:45
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運動健體 · 屯門
體重管理系列：輕鬆修身運動班
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月16日（星期一）11:00–11:45 · 12月7日（星期一）11:00–11:45 · 12月14日（星期一）11:00–11:45 · 12月28日（星期一）11:00–11:45
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運動健體 · 屯門
肌少症預防及管理系列：循環訓練增肌班
屯門地區康健中心（健點・栢麗）
2026年11月17日（星期二）10:00–10:45 · 12月15日（星期二）11:00–11:45 · 12月22日（星期二）11:00–11:45 · 12月29日（星期二）11:00–11:45
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學習新知 · 屯門
小病管理祕笈 (保健篇)：補鐵補鈣有學問
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月19日（星期四）14:30–15:30 · 12月23日（星期三）14:00–15:00
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學習新知 · 屯門
肌肉骨骼疾病及預防：為防骨頭卜卜脆，要知補骨藥
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月19日（星期四）16:15–17:45 · 12月23日（星期三）15:45–17:15
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過往活動（31）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
學習新知 · 屯門
肌少症自我管理：防治／自我評估
屯門地區康健中心（健點・盈豐）
2026年11月10日（星期二）14:00–14:45 · 11月10日（星期二）15:00–15:30 · 11月10日（星期二）15:30–16:00
已完結
學習新知 · 屯門
病人自強計劃：糖尿病(精華版) (Nov 26, ML)
屯門地區康健中心（救世軍美樂隊 (蝴蝶邨蝶影樓115-118號地下)）
2026年11月9日（星期一）14:00–15:00 · 11月9日（星期一）15:00–15:30 · 11月9日（星期一）15:30–16:00 · 11月9日（星期一）16:30–17:00
已完結
學習新知 · 屯門
女士健康系列：掌握女性健康密碼，由月經護理到家庭規劃
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月7日（星期六）13:30–14:00 · 11月7日（星期六）14:00–14:30
已完結
學習新知 · 屯門
Programmes for Ethnic Minorities：Health Workshop-Diabetes
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月3日（星期二）14:00–15:00
資料來源：屯門地區康健中心網頁。