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學習新知 · 深水埗
婦女健康專屬護士診所專享活動: 頌缽班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月28日（星期六）14:30–16:00 · 12月5日（星期六）14:30–16:00 · 12月12日（星期六）14:30–16:00 · 12月19日（星期六）14:30–16:00
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已參加「婦女健康專屬護士診所」之女性會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
地區康健中心 · 深水埗區
深水埗地區康健中心
深水埗地區康健中心由政府資助，為深水埗區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 221 個，過往 76 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（221）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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學習新知 · 深水埗
西醫帶你認識流感
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月28日（星期六）16:30–17:30
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成人 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
退化性膝痛系列 ： 器械運動班 (H) - 28/11/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月28日（星期六）10:00–12:00
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已參加痛症管理服務(退化性膝關節炎)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
體適能器械運動班 (I) - 28/11/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月28日（星期六）14:15–16:15
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持有「體適能健康運動課程證書」的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
手工藝DIY班 - 痛症舒緩減壓 (12月)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月30日至12月21日 · 共 8 節
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學習新知 · 深水埗
中醫健康講座：中醫踢走坐骨神經痛與膝關節退化養生指南
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月1日（星期二）10:15–12:15
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運動健體 · 深水埗
腰背痛系列 : 功能運動訓練班 (3)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月1日（星期二）10:00–11:30 · 12月8日（星期二）10:00–11:30 · 12月15日（星期二）10:00–11:30 · 12月22日（星期二）10:00–11:30
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已參加痛症管理服務(腰背痛)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
舒筋活絡兵器操 (5)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月1日（星期二）14:00–15:30 · 12月8日（星期二）14:00–15:30 · 12月15日（星期二）14:00–15:30 · 12月29日（星期二）14:00–15:30
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學習新知 · 深水埗
舒筋活絡兵器操 (6)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月1日（星期二）15:30–17:00 · 12月8日（星期二）15:30–17:00 · 12月15日（星期二）15:30–17:00 · 12月29日（星期二）15:30–17:00
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運動健體 · 深水埗
退化性膝痛系列 : 功能運動訓練班 (3)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月1日（星期二）11:30–13:00 · 12月8日（星期二）11:30–13:00 · 12月15日（星期二）11:30–13:00 · 12月22日（星期二）11:30–13:00
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已參加痛症管理服務(退化性膝關節炎)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
友智識: HA GO, 醫健通 及 牙科街症篇
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月2日（星期三）14:00–15:30
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學習新知 · 深水埗
濕疹治療最新趨勢：冬季飲食、潤膚與生物製劑
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月2日（星期三）18:00–20:00
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運動健體 · 深水埗
腰背痛系列 : 器械運動班 (I) - 2/12/2026 (三)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月2日（星期三）10:30–12:30
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已參加痛症管理服務(腰背痛)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
醒腦提神生活錦囊
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月2日（星期三）10:30–12:00
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運動健體 · 深水埗
體適能器械運動班 (I)- 2/12/2026 (三)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月2日（星期三）16:00–18:00
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持有「體適能健康運動課程證書」的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
「痛」？不「痛」？ - 痛症認識講座
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月3日（星期四）10:30–11:30
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學習新知 · 深水埗
守護大腦健康：認識認知障礙症
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月3日（星期四）15:00–16:30
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長者、照顧者及關注大腦健康人士 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
家居安全: 急救與防錯講座
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月3日（星期四）10:00–11:30
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學習新知 · 深水埗
認知自救 - 日常活動與遊戲 (8)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月3日（星期四）11:30–13:00
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學習新知 · 深水埗
心腦血管健康系列 - 避「風」講 (14)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月4日（星期五）10:30–12:00
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運動健體 · 深水埗
腰背痛系列 : 健身氣功八段錦 (12)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月4日（星期五）14:00–15:00 · 12月11日（星期五）14:00–15:00 · 12月18日（星期五）14:00–15:00
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已參加痛症管理服務(腰背痛)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
退化性膝痛系列 : 健身氣功八段錦 (12)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月4日（星期五）14:00–15:00 · 12月11日（星期五）14:00–15:00 · 12月18日（星期五）14:00–15:00
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已參加痛症管理服務(退化性膝關節炎)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
退化性膝痛系列: 健身氣功六字訣
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月4日（星期五）15:00–16:00 · 12月11日（星期五）15:00–16:00 · 12月18日（星期五）15:00–16:00
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已參加痛症管理服務(退化性膝關節炎)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
過往活動（76）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
學習新知 · 深水埗
手工藝DIY班 - 痛症舒緩減壓 (10月)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月3日（星期二）10:15–11:45 · 11月3日（星期二）12:00–13:30
資料來源：深水埗地區康健中心網頁。