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學習新知 · 深水埗
【耳聽八方唔使慌：免費測試即場幫!】長者聽覺保健日
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月10日（星期四）10:00–11:00
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成人 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
地區康健中心 · 深水埗區
深水埗地區康健中心
深水埗地區康健中心由政府資助，為深水埗區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 221 個，過往 76 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（221）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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學習新知 · 深水埗
低脂煮食工作坊 – 聖誕節篇
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月10日（星期四）14:30–16:30
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學習新知 · 深水埗
安心旅遊：藥劑師教你執「平安藥」
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月10日（星期四）11:00–12:30
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運動健體 · 深水埗
體適能器械健體證書課程(11)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月10日（星期四）14:30–17:30
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學習新知 · 深水埗
守護聽力：護耳知識講座
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月11日（星期五）14:00–15:00
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學習新知 · 深水埗
舒緩女士週期不適香薰治療工作坊
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月11日（星期五）18:30–20:00
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學習新知 · 深水埗
中醫教你-女性週期調理
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月12日（星期六）11:00–12:30
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學習新知 · 深水埗
癌症篩查知多少
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月12日（星期六）10:15–12:45
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運動健體 · 深水埗
退化性膝痛系列 ： 器械運動班 (J) - 12/12/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月12日（星期六）10:00–12:00
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已參加痛症管理服務(退化性膝關節炎)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
體適能器械運動班 (K) - 12/12/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月12日（星期六）14:15–16:15
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持有「體適能健康運動課程證書」的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
中醫健康講座：安神．助眠——中醫治失眠的穴位按摩與食療秘笈
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月14日（星期一）10:15–12:15
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學習新知 · 深水埗
守護眼睛：視覺健康概略檢查(2)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月14日（星期一）10:00–12:00
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年滿 55 歲或以上的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
中醫食療︰控糖降壓有辦法(2026年12月)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月16日（星期三）13:30–15:00
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患有糖尿病及高血壓的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
腰背痛系列 : 器械運動班 (K) - 16/12/2026 (三)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月16日（星期三）10:30–12:30
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已參加痛症管理服務(腰背痛)的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
體適能器械運動班 (K)- 16/12/2026 (三)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月16日（星期三）16:00–18:00
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持有「體適能健康運動課程證書」的會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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運動健體 · 深水埗
[漫]步生活:足不出戶居家超慢步跑體驗班
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月17日（星期四）10:00–11:00
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成人，無須使用助行器具，可獨立步行 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
婦女健康專題：預防骨質疏鬆無難度
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月17日（星期四）11:00–12:30
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學習新知 · 深水埗
智醒樂齡居家護理全攻略 - 皮膚、傷口與理遺護理篇
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月17日（星期四）12:30–14:00
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65歲或以上成人或照顧者 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
關懷耳朵：聽力篩查服務(3)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月17日（星期四）13:00–17:30
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學習新知 · 深水埗
中醫健康講座：中醫專業捉“蛇”----帶狀皰疹不再難纏之體質食療修復
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月18日（星期五）10:15–12:15
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學習新知 · 深水埗
養生調理：中醫內科專業診症(6)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月18日（星期五）10:00–13:00
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所有會員 · 只限本區地區康健中心會員（免費入會）
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學習新知 · 深水埗
心跳的危險訊號
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月19日（星期六）14:00–15:30
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運動健體 · 深水埗
退化性膝痛系列 ：器械運動班 (K) - 19/12/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月19日（星期六）10:00–12:00
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運動健體 · 深水埗
體適能器械運動班 (L) - 19/12/2026
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年12月19日（星期六）14:15–16:15
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過往活動（76）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
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手工藝DIY班 - 痛症舒緩減壓 (10月)
深水埗地區康健中心（主中心（美禧樓））
2026年11月3日（星期二）10:15–11:45 · 11月3日（星期二）12:00–13:30
資料來源：深水埗地區康健中心網頁。