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學習新知 · 屯門
慢性疾病管理：糖尿腎病藥物新進展和治療指引
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月24日（星期二）14:30–15:45
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地區康健中心 · 屯門區
屯門地區康健中心
屯門地區康健中心由政府資助，為屯門區居民提供健康講座、運動班及工作坊，大部分活動免費。VitaLife 從中心網頁讀取活動：即將舉行 161 個，過往 31 個。
中心資料
大部分活動只限中心會員。名額、費用及安排以中心網頁為準。
即將舉行（161）
報名及詳情以中心網頁公布為準。
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運動健體 · 屯門
Programmes for Ethnic Minorities：night yoga class
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月25日（星期三）18:45–19:45 · 12月16日（星期三）18:45–19:45
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學習新知 · 屯門
小病管理秘笈 (眼耳篇)：精明選擇潤眼藥水
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月25日（星期三）16:45–17:45 · 12月15日（星期二）16:30–17:30
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運動健體 · 屯門
防治系列：骨質疏鬆防治與運動
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月25日（星期三）14:00–14:45 · 11月25日（星期三）15:00–15:45
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學習新知 · 屯門
中醫與失眠系列：穴位按摩及食療
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月26日（星期四）15:00–16:00 · 12月22日（星期二）15:00–16:00
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學習新知 · 屯門
強化認知健康系列：守護腦健康、打造認知友善家居環境
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月27日（星期五）14:15–15:30
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運動健體 · 屯門
心臟健康系列：護心簡易家居運動班
屯門地區康健中心・主中心
2026年12月1日（星期二）16:00–16:45 · 12月8日（星期二）16:00–16:45 · 12月15日（星期二）16:00–16:45
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學習新知 · 屯門
慢性疾病管理：高血壓篇 (精華版)
屯門地區康健中心（基督大使教會（屯門屯喜路2號栢麗廣場2012室））
2026年12月1日至12月8日 · 共 7 節
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運動健體 · 屯門
關節痛預防及管理系列：普拉提健身環(「慢性疾病共同治理先導計劃」參加者特別班）
屯門地區康健中心・主中心
2026年12月1日（星期二）17:00–17:45 · 12月8日（星期二）17:00–17:45 · 12月15日（星期二）17:00–17:45
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運動健體 · 屯門
防跌系列：防跌運動班
屯門地區康健中心（健點・栢麗）
2026年12月1日（星期二）10:00–10:45 · 12月8日（星期二）10:00–10:45 · 12月15日（星期二）10:00–10:45
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運動健體 · 屯門
肌少症預防及管理系列：簡易肌力強化運動班
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年12月2日（星期三）15:00–15:45 · 12月9日（星期三）15:00–15:45 · 12月16日（星期三）15:00–15:45
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過往活動（31）
已完結或已不再列出的活動，最近完結的排在前面，只供參考。VitaLife 由 2026年10月20日起保留已完結的活動一年。
已完結
學習新知 · 屯門
肌少症自我管理：防治／自我評估
屯門地區康健中心（健點・盈豐）
2026年11月10日（星期二）14:00–14:45 · 11月10日（星期二）15:00–15:30 · 11月10日（星期二）15:30–16:00
已完結
學習新知 · 屯門
病人自強計劃：糖尿病(精華版) (Nov 26, ML)
屯門地區康健中心（救世軍美樂隊 (蝴蝶邨蝶影樓115-118號地下)）
2026年11月9日（星期一）14:00–15:00 · 11月9日（星期一）15:00–15:30 · 11月9日（星期一）15:30–16:00 · 11月9日（星期一）16:30–17:00
已完結
學習新知 · 屯門
女士健康系列：掌握女性健康密碼，由月經護理到家庭規劃
屯門地區康健中心・主中心
2026年11月7日（星期六）13:30–14:00 · 11月7日（星期六）14:00–14:30
已完結
學習新知 · 屯門
Programmes for Ethnic Minorities：Health Workshop-Diabetes
屯門地區康健中心（健點・友愛）
2026年11月3日（星期二）14:00–15:00
資料來源：屯門地區康健中心網頁。